KELELAHAN/KELETIHAN KERJA

Kelelahan adalah suatu mekanisme control psikologis yang menagtur tingkah laku bekerja, yang berawal dari pekerja fisik tau mental. Kelelahan akibat fisik dan mental dapat berupa kurang tidur, kurang bertenaga, gangguan konsentrasi, sulit mengambil keputusan, mudah marah, frustasi depresi, bingung dan meningkatnya resiko kecelakaan. Dengan demikian kelelahan akan menyebabkan penurunan kapasitas kerja dan resistensi kerja.
Grandjean (1988) juga mengklasifikasikan kelelahan ke dalam 7 bagian yaitu:
1. Kelelahan visual, kelelahan pada penglihatan
2. Kelelahan tubuh secara umum, yaitu kelelahan akibat beban fisik yang berlebihan
3. Kelelahan mental, yaitu kelelahan yang disebabkan oleh pekerjaan mental atau intelektual
4. Kelelahan syaraf, yaitu kelelahan yang disebabkan oleh tekanan berlebihan pada salah satu bagian sistem psikomotor, seperti pada pekerjaan yang membutuhkan keterampilan
5. Pekerjaan yang bersifat monoton
6. Kelelahan kronis, yaitu kelelahan akibat akumulasi efek jangka panjang
7. Kelelahan sirkadian, yaitu bagian dari ritme siang-malam, dan memulai periode tidur yang baru

faktor-faktor yang mempengaruhi kelelahan
1. Faktor internal
a. Umur tenaga kerja
b. Masa kerja
c. Status gizi
d. Olahraga
e. Kebiasaan merokok
f. Kebiasaan minum alcohol dan penyalahgunaan obat
g. Gangguan musculoskeletal

2. faktor eksternal
a. tinggi meja kerja
b. iklim kerja
c. pencahayaan tempat kerja
d. tingkat pendapatan
e. kesempatan merubah sikap/posisi bekerja
f. pemakaian sepatu
g. kondisi lantai
h. shift kerja